Contador
Carbohidratos netos
Carbohidratos totales − fibra = carbos netos
Carbos netos
— g
Tu límite diario keto: 25 g
En keto contamos los carbos netos: la fibra no eleva la glucosa de la misma forma. El eritritol prácticamente no cuenta; el maltitol sí impacta más de lo que parece.